לאכול פחות ולחיות יותר

הארכת חיים באמצעות הגבלת קלוריות לכדי הפחתה של כ-30% מהצריכה היומית של כל אדם, תוך כדי אכילת מאכלים עשירים בערכים תזונתיים. במאמר הנ"ל מצויין שעפ"י המחקר שנעשה, לאנשים קשה לתחזק סוג של אורח חיים כזה ,לכן,מחפשים עוד פתרונות. הדגש בכל הסיפור הוא מה שקורה לאחר שהגוף עובר סוג של "צום". בהמשך למאמר, תוצאות של ריפוי הופיעו בגוף לאחר שהאנשים חזרו לאכול ולאו דווקא בזמן הצום. זאת אומרת, הגוף היה פנוי לרפא את עצמו ואז הוא [Read more...]