לנשום לנצח

לאחרונה יצא לי לחשוב על מה צריך לעשות כדי לחיות לנצח,
ואני חושבת שנשימה זה אחד מהדברים שהם MUST!
זאת אומרת,נשימה מחייה.
החוויה האחרונה שהייתה לי כשהבאתי את תשומת ליבי לנשימה היא התרגשות! כזו שממלאת את גוף בחיות! ושמעתי את עצמי אומרת ״אח כמה חיכיתי לרגע הזה״. התגעגעתי לזה,היה שם משהו שזכר והשתוקק לזה כל כך.
הנה מאמר מלא בשפע של ידע על נשימה מודעת,סגולותיה,מקורה וכו׳…
‏https://www.google.co.il/…/…/.amp/yoga-101/science-breathing
בימנו אלה הגוף צמא לאוויר שייכנס וישחרר מקומות עצורים,מכווצים ולא מאוזנים.
הנשימה היא מתנה ותרופה שמעלה חיוך על הפנים 😄.
נישמו……